Mejora de la capacidad pulmonar, quema de grasas, prevención ante los efectos del Alzheimer y reducción el estrés. Estos son, entre otros muchos, los beneficios de caminar. El ejercicio es una parte muy importante en una vida sana y equilibrada. Por ello, desde el Ayuntamiento de Llombai han puesto en marcha la iniciativa ‘Llombai camina’, en colaboración con el Departamento de Salud de la Ribera. El proyecto consiste en la quedada en un punto de encuentro determinado por los organizadores (el Hogar de los Jubilados) y, desde ahí se producirá el inicio de un paseo cada día al que pueden acudir de manera gratuita todos los vecinos y vecinas del pueblo. Los paseos saludables tendrán lugar los lunes de 9:30 a 10:30 horas y los miércoles de 15:30 a 16:30 horas, a partir del 20 de diciembre.
Este paseo tendrá la duración de una hora y busca promover la actividad física entre la población de Llombai, acercándose y/o superando la distancia recomendada que los servicios médicos recomiendan realizar diariamente. Iniciativas similares ya han sido implantadas en otros municipios vecinos de manera exitosa como en Carlet y Benimodo. En Llombai se iba a materializar hace más de un año, pero los efectos de la pandemia lo han impedido hasta este final de 2021.
Font: Ajuntament de Llombai